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上質な睡眠をあなたへ

睡眠はあなたの人生の約3分の1を占めています。しかしその睡眠をしっかりと取っていないと、鬱病になったり体調不良を引き起こしたり、ナルコレプシーや他の疾患で悩まされることになってしまうのです。

上手に睡眠をコントロールすることでそれらの悩みは解決出来るのですが、、、

じつは、私は睡眠障害を患っていました。それは複雑な家庭環境のために小学生のときから30歳を超えるまで熟睡したことがありませんでした。

  • 夜寝るまでに何時間も罹ってしまう。
  • 寝たとしてもすぐに覚醒してしまい何度も寝る→起きるを繰り返してしまう
  • 金縛りに何度も経験し、寝る事=怖いこと だと思っていた
  • 寝ても寝ても寝た気がせず、短眠と仮眠を繰りかえしていた
  • 日中は激しい睡魔に襲われることが多く授業や仕事に支障をキタしていた
  • 病院へ行き睡眠薬を処方してもらっても抗体ができだんだんと服用量が多く成り依存症にも精神的にバランスを崩して行った。
  • 昼夜逆転してしまい昼に寝て夜に起きるようになってしまう

以上の症状はこれまでに私が経験したことです。そしてなにが一番辛かったか??

睡眠をコントロールできないためにちょっとした休憩中に眠ってしまう事があり、それを見た周りのひとたちは私のことを

サボリ癖がついていている甘えん坊だと思っていたのです。

別に好きで上質な睡眠を取れていない・寝れないわけではないのに、勘違いされてしまうことが一番辛かったのです。こんな悩みを抱えているのは私だけではないはずです。

改善しようと病院へいき薬を処方して貰ったのですが、次第に薬に依存するようになり、分量は増えて行くしそれがないと全く寝る事が出来なく成ってしまいました。

「睡眠をコントロールし上質な睡眠を取らないと段々と精神的に病んで来てしまう」

不眠→薬服用→過眠→体調不良。このサイクルで何年も過ごしていたのです。

薬なしで治す方法はないのか???

 

睡眠障害は薬を飲んだら治る!というのは大間違いです

これは薬を処方してもらったことがあるあなたならご理解して頂けると思います。では本当の意味で再発なく睡眠障害を治す事はできないだろうか???

この疑問を解決してくれるのがあったのです。

トップMBA式 睡眠コントロール術なのです。

どんなメリットがあるのか??

このトップMBA式 睡眠コントロール術を実践する事で

  • もう睡眠薬を服用する必要が無くなる
  • 短時間睡眠をすることも可能に成りあまった時間を有効活用出来るように成る
  • 昼夜逆転をしやすい人でも体内時計を短時間で治す事が出来るようになる
  • 横になってから寝るまでの時間(入眠時間)を大幅に改善する事が出来るので睡眠時間を短縮する事が出来る
  • 夜勤明けで朝寝る事になっても夜寝たときと同じくらいの睡眠を取る事が出来る
  • 朝寝る習慣の人も簡単に実践出来るので疲れにくく成る
  • 短眠で疲れをすっかり取る事ができるので精神的にも肉体的にも健全かつエネルギッシュさを取り戻す事が出来る
  • 睡眠をコントロールする事ができるので時差ボケを簡単に治す事が出来る
  • 鬱病などの精神病を予防・悪化の防止・改善する事が出来る
主なマニュアル

不眠の原因を徹底的に洗い出す
現状把握
症状に合わせた解決策の提示

上質な睡眠の取り方
短期間で再現性の高い睡眠を取る
夜勤の人にももちろん対応


トップMBA式 睡眠コントロール術

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【総合評価】
オススメサイン
購入者特典 眠りをコントロールする音声

バージョンアップにも対応